松永気功塾満月教室5

12月5日月曜日、14時〜18時、松永気功塾満月教室のメニュー。
1 スワイショウ・体ほぐし
2 抜長功準備功
3 保健長寿功第二式伸展脊椎
4 八段錦第二段弓・第四段首
5   還童功→和帯脈
6 丹田呼吸→丹田前後動
7 内養功呼吸法
8   太極気功十八式(Ⅱ)
9 脳呼吸

メニューはたくさんですが、前半は身体ほぐし、その後は呼吸しながら、じっくりと自分の身体と向き合うような時間です。
体操的なのは、大極気功ぐらいです。
脳呼吸は、目鼻耳頭がスッキリして、なんだか頭が良くなる気がします。
先生によると、人の身体は3ヶ月で生まれ変わるそうです。
教室を初めて一ヶ月、どこもかしこもブヨブヨだったわたしの身体は、40歳前半頃まで戻った気がします。
肉に埋もれていた鎖骨が浮いてきたし、お尻や下腹、脇腹も若干小さくなりました。
毎日頑張ろうと思ってみたけれど、現実は仕事の合間に出来なかったところを動かしてみるのと、湯船の中やお風呂上がりに10分程度呼吸しながら動かすぐらいの事しかできませんでしたが、それでも身体が変わって来たので、これまでどれだけ運動不足だったかを痛感しました。
お正月には30代の肉体に突入できるかも? ちょっと嬉しいです。
参加者はみな、体調が良くなったといっていますし、わたしも恐ろしい程の肩こりから解放され、身体が軽くなっていく気がします。

2時間の気功と2時間の懇親会、混みで3000円。
まだ、3名ほど参加できます。
ご希望の方は、03-6303-3036まで。

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マリリン 満月ライター

投稿者プロフィール

22歳からライターとなり、編集プロダクションやイベント会社を転々とした後、映画会社のプロモーターとなる。結婚退職後にフリーランスとして、様々な女性誌の創刊・執筆、書籍、PR誌の企画・制作・執筆に携わる。29歳で離婚を経験し『恋愛と生き方』について考えるようになったことと、女性のためのアダルト雑誌の創刊に携わったことをきっかけに、「愛と性、女性の生き方」をテーマとした仕事をするようになる。

2003年、女性の側から見た愛と性を指南する、「フラワー」、「エクスタシー」を上梓。女性のための愛と性のサイト満月(http://mangetu.jp)を主宰。
「フラワー」が楽天ブックス2003年年間ベストセラーNO1となる。以降、老若男女を問わず、恋愛と性のお悩み相談が寄せられる。
恋愛・セックスのコメンテーターとして、an・an、シュシュ、フラウ、attiva、週刊女性、女性セブン、ニフティほか、様々な媒体で活躍。

「フラワー」発売後の疑問と女性たちの悩みへの答えを自然の中に見いだし、道教や古代を学び、宇宙に目覚める。
2015年3月「TAOが開くSEXの扉」(講談社刊)を上梓。この頃、宇宙人と自分の関わりに気づく。

2015年5月、両親の希望により介護のため中目黒にカラオケ&多目的イベントスペースStudioMOONをオープン。様々な分野のアーチストとコラボしつつ、両親の介護に奔走していたが、両親が施設へ入居したことをきっかけに、薬膳料理店へと転換。
毎週月曜日には氣功教室、時折、タオのレクチャー&ワークショップなどを開催。
中高年独身サークル「結」を結成、より自然で豊かな生き方を仲間と共に模索。
2017年6月「TAOが開くSEXの扉」の中国語繁体字版を台湾にて発売。
2018年5月農村地域に転居、自然の中、家庭菜園を楽しみつつ、タオの体現と5次元生活を模索している。
コロナを機にアセンションへのトライとボランティア中心の生活に。
mail:mangetu@mangetu.jp

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マリリン満月の本

  1. 陰陽和合の性愛術 タオが開くSEXの扉

  2. フラワー (宝島社文庫)

  3. セックスってなあに?2

  4. セックスってなあに?1

  5. いい年して処女なの隠して生活してます。

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