松永先生の氣功教室3月6日の予定練功メニューです。
1 スワイショウ・体ほぐし
2 抜長功準備功
3 上下動功
4 首と胴の気功(意念呼吸付き)
5 陰陽服気法
6 七支座
7 玉蟾翻浪功
8 太極気功18式(Ⅱ)
9 九守功(意念呼吸付き)
3月6日14時~17時 3000円
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松永先生の氣功教室3月6日の予定練功メニューです。
1 スワイショウ・体ほぐし
2 抜長功準備功
3 上下動功
4 首と胴の気功(意念呼吸付き)
5 陰陽服気法
6 七支座
7 玉蟾翻浪功
8 太極気功18式(Ⅱ)
9 九守功(意念呼吸付き)
3月6日14時~17時 3000円
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